在当今社会，人人“谈癌色变”，对癌症的恐惧如同一片阴霾，笼罩在不少人的心头。尤其是那些体质较弱、经常感到不适的人，更是对癌症充满了深深的忧虑。

你知道吗？这些信号或许不易察觉，但只要我们细心观察，就有可能捕捉到癌症即将到来的征兆。今天，我将和大家分享睡觉时三个常见的异常表现，一起来看看！

1

张口睡觉

你是否经常发现自己睡觉时张着嘴？或许你以为这只是因为鼻塞或者呼吸不畅，但事实可能远不止于此。长期张口睡觉，不仅会导致口干舌燥、咽喉不适，还可能预示着身体某些方面出现了问题。

一项发表在《美国医学会杂志》上的研究指出，SAS患者患肺癌的风险比普通人高出近两倍。

2

肩膀痛

根据最新的医学研究，肩膀痛与某些癌症之间也存在一定的关联。例如，肝癌、肺癌等癌症患者在早期往往会出现肩膀疼痛的症状。

肩膀痛是很多人都会遇到的问题，尤其是长时间伏案工作或者从事体力劳动的人。然而，如果你发现自己睡觉时肩膀疼痛难忍，甚至影响到睡眠质量，那么这可能不仅仅是劳累过度那么简单了。

3

夜尿增多

前列腺癌患者在早期往往会出现夜尿增多的症状

夜尿增多是很多人都会遇到的问题，尤其是睡前喝水多或者吃了利尿食物的人。然而，如果你发现自己即使睡前没有喝水或者吃利尿食物，夜尿仍然频繁且量多，那么这可能预示着你的身体出现了问题。

阿雅小贴士：

面对上述睡觉时可能出现的异常表现，我们不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。以下是一些中医建议的改善方法，希望能对大家有所帮助：

张口睡觉：

调整睡姿，保持鼻腔通畅，避免仰卧导致呼吸不畅。

尝试使用加湿器，保持室内湿度适宜，减少口干舌燥。

肩膀痛：

避免长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作或玩手机。

尝试中医推拿、按摩、拔罐等方法，缓解肩颈肌肉紧张。

夜尿增多：

睡前减少饮水，避免摄入利尿食物。

尝试中医调理肾气，如服用补肾益气、利水渗湿的中药方剂。